Notre mission

Notre Mission

Ce site est destiné à celles et à ceux qui ont envie de se tourner vers une hygiène de vie plus saine, de manger et de vivre au plus près de leurs besoins, sans se déconnecter pour autant de leur vie active, professionnelle ou sociale.

Si vous êtes comme nous, et comme beaucoup de personnes qui nous consultent, que vous avez envie de prendre soin de vous, de votre famille et de votre santé, sans vous casser la tête et y passer des heures, ce site est parfait pour vous.

Vous y trouverez des recettes simples, saines, rapides et bonnes mais aussi des astuces pour votre santé.

Ne se substitue pas à une visite chez  le médecin…


Annick et Lorraine

Amies et collègues, elles ont voulu partager leur expérience de manière plus concrète pour amener leurs patients et les personnes intéressées, à aller vers un mode de vie plus sain et plus proche de notre physiologie.

« Nous ne sommes ni des tops chefs ni de grandes gastronomes, juste des femmes actives dont la journée est chargée et qui comme chacun de vous ont envie de faire autre chose que de passer la soirée dans leur cuisine. Notre ambition est simplement de vous partager une cuisine simple et à la portée de tous. Manger sain n’est pas synonyme de passer des heures en cuisine ! »

Vivre et manger sainement n’est pas synonyme de triste et compliqué…

C’est au contraire se donner le plaisir de prendre soin de soi ainsi que des personnes qui nous sont chères, se sentir en forme et profiter de la vie!


Lorraine de Coppin

Kinésiologue depuis plus de 10 ans, Lorraine s’intéresse à tous les aspects de la santé intégrale. Diplômée en hygiène vitale et en naturopathie à l’ISNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Traditionnelle), elle consulte à Bruxelles et dans le Brabant Wallon. Elle donne des cours d’alimentation vivante à l’IBK (Institut Belge de Kinésiologie) depuis quelques années déjà. Ses formations furent complétées par l’étude en Inde du massage ayurvédique abhyanga et du massage du ventre à l’EEM (École Européenne de Massage).  Pour le moment elle se forme en nutrithérapie au CFNA (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée).

Vous pouvez également la retrouver ici pour une consultation.


Annick Laho

Sociologue de formation, et ayant travaillé comme Directrice dans le milieu associatif pendant plus de 20 ans, Annick s’est formée en hygiène vitale et en naturopathie à l’ISNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Traditionnelle) et propose ses consultations et conférences dans la région bruxelloise. Elle pratique également les massages du ventre (Chi Nei Tsang), relaxant et ayurvédique abhyanga, ainsi qu’un massage harmonisant du visage (Kobido et aculifting). Pour le moment, elle se forme aussi en nutrithérapie au CFNA (Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée)).

Vous pouvez également la retrouver ici pour ses consultations.


Pauline Peters

Pauline s’occupe de toute la production vidéo, de la gestion des réseaux sociaux et du site web. Formée en Marketing à la Solvay Business School, Community Manager pendant près de 10 ans, elle est autodidacte dans le domaine de la création web ainsi que dans la production vidéo. Elle s’occupe également la gestion de réseaux sociaux et la création de site web, pour particuliers, indépendants et petits entreprises.

Si vous êtes intéressés, vous pouvez prendre contact avec elle sur son site : Productions Papillon